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PowerCross BBP Bauch-Beine-Po Yoga
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PowerCross das Sixpack-Workout

Dieses einstündige Training ist so konzipiert, um Deinen Körper auf Hochtouren zu bringen. PowerCross beinhaltet verschiedene Formen von Cardio-Routinen, Intervall-Training, Agilität und Krafttraining. Ein Training zum Austoben. Einfache aber intensive Übungen zur Kräftigung unterschiedlicher Muskelgruppen werden mit hohen Wiederholungszahlen durchgeführt. Der perfekte Kurs für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen! Das Ziel ist eine Allround-Fitness zu erreichen. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Sprungkraft, Reaktions-vermögen und Koordination werden beim PowerCross miteinander kombiniert und trainiert. Durch dieses intensive Workout werden enorm Kalorien verbrannt und kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung können sichtbare Gewichtsverluste erreicht werden. Der Weg zum Sixpack ist nicht weit.

Zur Zeit wird dieses Training nicht einzeln angeboten!

Dauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 59,- Euro
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